Come gestire lo stress sul lavoro: Tecniche efficaci per mantenere la produttività

Quando i livelli di stress sono elevati, può essere difficile svolgere al meglio il proprio lavoro. Ma con le giuste tecniche di gestione dello stress, è possibile ridurre i livelli di ansia e mantenere alta la produttività. Ecco alcune strategie pratiche che puoi adottare in ufficio per far fronte alla pressione del lavoro.