Come gestire lo stress lavorativo per migliorare la salute e le prestazioni

Il corso offrirà informazioni su come identificare, valutare e ridurre lo stress causato dal lavoro. Imparerai a riconoscere i sintomi dello stress correlati al lavoro e ad adottare strategie pratiche per gestirli in modo efficace. Al termine del corso, sarai in grado di mettere in atto cambiamenti nel tuo ambiente di lavoro che contribuiranno ad aumentare la salute e la produttività. Impara come affrontare situazioni difficili con successo, gestire meglio il tempo, promuovere un atteggiamento positivo nell’ambiente di lavoro e molto altro ancora!